Syndrom Dorosłych Dzieci Alkoholików
Jak tworzą się niektóre przekonania osób wychowywanych w dysfunkcyjnych rodzinach:
Gdy jeden z rodziców pije a drugi jest skoncentrowany na tym (współuzależniony)- podstawowe potrzeby dziecka bywają niezaspokojone.
Dziecko nie rozumie dlaczego tak się dzieje, że rodzice nie zaspokajają jego naturalnych potrzeb, nie rozumie czym jest uzależnienie i współuzależnienie.
Tworzy się przekonanie: „Nie dostaję tego co mi się naturalnie należy, ponieważ jest ze mną coś nie tak” (rodzice mogą wzmacniać to przekonanie).
Smutek, depresja
Rozpaczliwe poszukiwanie wyjścia: dziecko pomaga, wysila się, sprawia innym przyjemność, nie zwraca się o pomoc- rodzice mogą wzmacniać takie zachowania
Tworzy się kolejne przekonanie: „Mogę na trochę poczuć się w porządku jeśli będę wysilał się, był dzielny, doskonały, nie będę miał własnego zdania, będę innym sprawiał przyjemność”
„Potrzeby innych liczą się bardziej niż moje”
„Mogę zmniejszyć swoje cierpienie jeśli nauczę się nie czuć”
Jak tworzą się poszczególne problemy charakteryzujące DDA:
-
Dzieci, które przeżyły odrzucenie przez jedno lub oboje rodziców reagują:
-
Lękiem przed odrzuceniem (trudno im stworzyć bliskie i satysfakcjonujące związki)
-
Poczuciem niskiej wartości (z którym starają sobie radzić poprzez: zachowania perfekcyjne: nadmierne wymagania wobec siebie, nieumiejętność cieszenie się z sukcesów, bezlitosna ocena siebie, nadmierne liczenie się z opinią innych)
-
Poczuciem osamotnienia- nieufność i dystans wobec innych
-
Zamrażaniem uczuć – tłumienie ich, trudności w rozpoznawaniu i okazywaniu
-
Wyparciem własnych potrzeb – w kontaktach z innymi starają się przewidywać i odpowiadać na cudze oczekiwania kosztem swoich potrzeb i pragnień (np. zaprzeczają im)
2. Nieprzewidywalność zachowań i reakcji rodziców oraz wydarzeń rodzinnych powoduje:
-
Potrzebę kontrolowania siebie i innych (nadopiekuńczość, manipulacja, nad odpowiedzialność)
-
Potrzebę porządkowania życia- poprzez tworzenie i sztywne realizowanie długodystansowych planów
-
Lęk przed zmianą (zmiana oznacza niebezpieczeństwo i zagrożenie)
-
Myślenie magiczne (które uruchamia się zwłaszcza w trudnych sytuacjach życiowych)
3. Atmosfera zagrożenia, napięcia i przemocy powoduje:
-
Poczucie stałego zagrożenia nawet wtedy gdy nic złego się nie dzieje (stała mobilizacja i gotowość do walki lub wycofywania się i unikania)
-
Silny lęk i brak poczucia bezpieczeństwa
-
Przeżywanie gniewu (tłumienie go lub niekontrolowane wybuchanie)
-
Poczucie krzywdy (nadwrażliwość, nadmierna podatność na zranienie, bolesne przeżywanie widoku krzywdy innych, głownie dzieci)
4. Nadużycia seksualne powodują:
-
Zaburzony obraz kobiety i mężczyzny
-
Problemy seksualne
-
Nieakceptowanie własnej płciowości
5. Brak jednoznacznego systemu wartości w rodzinie skutkuje:
-
Nieufnością wobec autorytetów przy jednoczesnej silnej potrzebie ich posiadania
-
Poszukiwaniem norm i wartości oraz bardzo sztywnym ich przestrzeganiem (skutkuje to ocenianiem innych i świata w czarno-białych kategoriach)
-
Problemami religijnymi
-
Niepewnością co do roli w rodzinie (po założeniu własnej rodziny problem z określeniem własnej roli w niej).
