Internetowy Portal Pomocy Uzależnionym

Zakupoholizm - uzależnienie od zakupów, zwane też oniomanią, shopoholizmem.

Zakupy są  częścią naszego życia, są właściwie niezbędne, jednak wymykające się z pod kontroli  mogą być też groźne. W czasach wszechobecnej reklamy, telezakupów i zakupów online, kart kredytowych, dostępności produktów z całego globu i wciąż zmieniającej się mody na wszystko coraz częściej słyszymy o ludziach uzależnionych od kupowania i wydawania pieniędzy. A oto objawy, które mogą wskazywać na uzależnienie od zakupów, wydawanie pieniędzy:

-  Kupowanie i/lub wydawanie pieniędzy w odpowiedzi na odczuwany smutek, złość, lęk czy samotność
-  Poczucie euforii podczas zakupów i/lub wydawania pieniędzy
-  Poczucie winy, wstydu i zakłopotania po zakupach i/lub wydaniu pieniędzy
-  Spędzanie wolnego czasu w galeriach handlowych
-  Ekscytacja na myśl o zbliżającej się wyprzedaży
-  Kłamstwa na temat tego, co się kupiło lub ile pieniędzy się wydało
-  Chowanie zakupionych produktów przed bliskimi
-  Kupowanie niepotrzebnych przedmiotów, które nigdy nie będą użyte lub są już w posiadaniu danej osoby
-  Kłótnie z bliskimi dotyczące zakupów, wydawanych pieniędzy i kłamstw na ten temat
-  Częste dokonywanie zakupów przy użyciu kart kredytowych, nie gotówki
-  Pożyczanie pieniędzy na kolejne niepotrzebne zakupy
-  Obsesyjne myśli na temat pieniędzy
-  Problemy z opłacaniem rachunków, długi.

Uzależnienie od zakupów występuje  najczęściej u osób z tendencją do stanów depresyjnych jako zachowanie, które rekompensuje im przeżywane negatywne emocje. Zakupy stają się dla uzależnionych koniecznością, jedynym sposobem radzenia sobie ze stresem, smutkiem, złością i jedyną odpowiedzią na wszelkie problemy, nawet te spowodowane właśnie przez zakupy i wydane pieniądze. Życie zakupoholika jest jak błędne koło, z którego ciężko wyjść.

Odczuwanie negatywnych emocji lub pojawienie się problemu jest dla uzależnionego powodem do pójścia na zakupy. Wydanie pieniędzy jest sposobem na poprawę nastroju. Osoba taka podczas zakupów czuje się szczęśliwa, zapomina o swoich troskach, myśli tylko o nowych przedmiotach, usługach i innych dobrach, które może kupić. Lepsze samopoczucie znika jednak równie szybko, jak się pojawia. Powrót do domu jest dla zakupoholików momentem, w którym zdają sobie sprawę, że po raz kolejny wydali pieniądze na produkty im zbędne. Pojawiają się wyrzuty sumienia, poczucie winy, wstyd za to co się zrobiło. Negatywny nastrój powraca, a sposobem na jego poprawę wydają się być jedynie kolejne zakupy...

Zakupoholizm nie jest problemem dotyczącym jedynie kobiet, mimo iż statystycznie to właśnie kobiety uzależniają się od zakupów częściej niż mężczyźni. Płeć różnicuje jednak to, co kupować będzie osoba uzależniona. Kobiety najczęściej kupują ubrania, buty, kosmetyki, ozdoby i dekoracje oraz meble, mężczyźni natomiast sprzęt elektroniczny, narzędzia, akcesoria samochodowe (a nawet samochody, domy, mieszkania) oraz ubrania. Na tego typu uzależnienie narażeni są więc ludzie niezależnie od płci.

Zakupoholizm jest jak każde uzależnienie jest niezwykle niebezpieczne. Jego skutki mogą być tragiczne dla osoby uzależnionej. Leczenie zakupoholizmu zaczyna się od zauważenia problemu przez osobę uzależnioną. Następnym krokiem jest udanie się do specjalisty terapii uzależnień, psychologa,psychoterapeuty. W leczeniu stosuje się terapię indywidualną i grupową, istnieją również grupy samopomocowe. Pamiętajmy jednak, że problemu jakiegokolwiek uzależnienia nie należy bagatelizować.